BEGELEIDING

Meer uit je hardloopsessies halen? Laat Bodyzoom jouw gids zijn!

CONTACTEER ONS

Begin je met hardlopen of wil je de kwaliteit van jouw hardloopsessies verbeteren? Bodyzoom gaat uit van het totale plaatje. Trainen, slaap, ademhaling, mindset en voeding. Ervaar meer tijd voor jezelf en het gezin. Trainen met een glimlach. Rust zonder twijfels.

BODYZOOM RUN SCHEMA

80 /12 weken
  • Intake (online) gesprek
  • Schema in Trainingpeaks
  • 6D Zoom methode (screening)
  • Minimale duur 12 weken
  • Maandelijks analyse trainingen
  • Maandelijks bijstellen trainingen
  • Whatssapp contact tussen 9u en 17u
  • Telefonisch contact na elke 4 weken

BODY RUN PROGRAMMA

450/3 maanden
  • Intake (online) gesprek
  • 6D Zoom Methode (volledig)
  • Blessure preventieve screening
  • Inspanningstest
  • Schema in Trainingpeaks
  • Wekelijks analyse schema
  • Wekelijks bijstellen schema
  • Whatsapp contact tussen 9u en 17u
  • Wekelijks telefonisch contact (indien nodig)
  • Korting sportmassage
  • Snelafspraak bij Fysiofit
  • Maandelijks opzegbaar

FAQ

Na het intake gesprek maakt Bodyzoom voor jouw een account aan in Trainingpeaks. Via deze app kan jij trainingen zien.

Voor de hardloper die goed begeleid willen worden op weg naar hun sportieve droom! Bodyzoom bied je een gepersonaliseerd en gevarieerd schema aan gebaseerd op je loophistorie, belastbaarheid, beschikbaarheid, wensen en doelen. Door het contact, analyse van de trainingen en eventueel aanpassing in het schema vergroot je de kans op het behalen van je doel.
Voor de hardloper die naast het sportieve doel ook winst wil behalen in zijn/haar gezondheid. Via de 6D Zoom methode brengen we in kaart waar jij sneller kan herstellen (20% sneller herstellen is 80% effectiever trainen). Daarnaast is er ook een lichamelijk screening voor toekomstige blessure te minimaliseren. Het frequente contact zorgt voor rust in je hoofd. Kortom, de optimale begeleiding voor lopen met een glimlach en herstellen zonder twijfels.

CONTACTEER ONS

Interesse in onze diensten? Vragen en/of opmerkingen? Aarzel niet om ons te contacteren via onderstaand contactformulier!

Bedankt voor je bericht. Het is verzonden.
Er is een fout opgetreden bij het verzenden van uw bericht. Probeer het opnieuw.