Bodyzoom geloof niet in een standaard schema. Hardlopers zijn niet standaard. Ieder heeft zijn eigen verhaal, prive-situatie en fysieke geschiedenis. Je kan wel heel veel en hard willen trainen maar als je slecht slaap dan is het wachten op pijntjes, blessure of teleurstellingen. Daarom combineren wij jouw trainingsschema met de fysieke componenten van gezondheid en herstel: trainen, ademhaling, mindset, slaap en voeding.